2019-04-06から1日間の記事一覧
こんにちは!うにです。 前回は、 簡単"ながらダイエット" をお伝えしましたが、 https://mukiashi-kokufuku.hatenablog.com/entry/2019/04/06/171543 今回は、呼吸をするだけで くびれができちゃう方法です! 「絶対そんなのあるわけない!」 わたしもそう…
こんにちは。うにです。 前回は、 1日片足1分ずつの最強ダイエット法 をお伝えしましたが、 https://mukiashi-kokufuku.hatenablog.com/entry/2019/04/06/104434 今回はとても簡単な "ながらエクササイズ"です! 実はこの筋トレ、 わたしの一番のオススメ…
こんにちは!うにです。 前回は、 美尻美脚になるために必須な あの筋トレをお伝えしましたが、 https://mukiashi-kokufuku.hatenablog.com/entry/2019/04/05/124411 今回は、1日1分 あることをするだけで 美脚になれちゃうアレです。 あなたは、 これをす…